Foto de Carla Step

Ahir estava llegint una publicació que Vanja Vukelić va escriure al seu nou lloc web The Meadow, la publicació es deia "Soul over brand: Navigating Social Media as an Artist", el que va escriure em va recordar com estem interconnectats des que les meves últimes setmanes es van dedicar a revisar i transformar la meva relació amb les xarxes socials i molt concretament amb Instagram.

Des de fa uns anys la meva relació amb Instagram s'ha anat transformant, sobretot en contra de la meva voluntat , la qual cosa ha suposat una agitació per dins i després per fora.

Però tal com ens hem anat transformant al llarg dels anys, la plataforma va fer el mateix, i el que en un moment va ser un espai segur per a molts, en el qual poder compartir les nostres percepcions de l'existència i les nostres creacions artístiques, transmutant a poc a poc fins a convertir-se en un lloc. que acull 1.336 milions d'usuaris, i en el qual sovint sembla que tothom parla alhora.

Vaig lluitar contra aquest canvi internament durant molt de temps, sempre amb l'esperança que potser l'aplicació es restauraria i tornarà a ser com era abans.

Com molts artistes independents en els primers anys d'Instagram vaig trobar la llibertat de poder "per fi" poder fer el que volia sense dependre de galeries, empreses, etc. Van ser uns anys molt bonics en els quals vaig poder compartir el meu treball lliurement i connectar amb molta més gent de la que mai havia imaginat que connectaria.

Però va arribar el canvi i un cop acceptat i després de permetre'm un període de dol, em vaig adonar que una de les coses que més em va fer rebutjar la situació d'aquella app no ​​només eren els seus algorismes i els intents de mantenir-nos addictes com a usuaris, però també l'aparició de nous conceptes com "Content Creator", conceptes amb els quals mai em vaig sentir ni em sentiré representat, això em va afectar a l'hora de compartir el meu treball en un lloc que ara mateix acull un públic tan ampli i divers. I, tanmateix, vaig continuar depenent d'Instagram per sobreviure.

Això em va situar en molts moments en contra dels meus principis, així que vaig decidir deixar de lluitar contra l'aplicació i començar a jugar-hi, però sobretot tenint en compte sempre el meu propi pensament, les meves necessitats i les meves emocions.

El meu primer pas per recuperar el meu poder i autonomia va ser eliminar la necessitat d'utilitzar el mòbil com a distracció en llocs públics, mentre esperava o en moments buits de la meva vida.

Aquests moments són meus i vull recuperar-los.

Per aconseguir-ho, he esborrat totes les xarxes socials del meu telèfon, inclòs YouTube, com ja sabeu, han inclòs curts i és molt fàcil caure en un remolí de vídeos sense sentit.

Al principi vaig poder deixar les aplicacions instal·lades al meu iPad i utilitzar-les només durant la feina, però amb el temps em vaig adonar que també m'estava entrant en aquests vòrtexs des del meu iPad, així que vaig prendre la decisió d'eliminar-les també d'allà.

La meva relació actual amb xarxes socials com TikTok, Instagram o Youtube només es produeix en horari laboral i en un moment concret en què estic fent una publicació, la resta del temps romanen desinstal·lades.

Durant la meva estada a aquestes xarxes socials, feia publicacions regularment i continuo compartint la meva feina com ho faria normalment, però ara emfatitzen totes les maneres de contactar amb mi.

Dedico temps a respondre missatges i comunicar-me que estic prenent períodes més llargs d'abandonament d'aquestes aplicacions perquè la gent sàpiga que pot contactar amb mi per correu electrònic sense cap problema i que encara estic disponible per a ells.

Aquest gest, que pot semblar extrem per a molts i petit per a altres, va significar un món per a la bateria del meu telèfon i per a la meva bateria interna.

Tots aquells espais buits estaven plens d'escriptura, lectura, contemplació, meditació, trucades als amics i moments de connexió amb mi mateix.

Aquesta nova manera d'utilitzar les xarxes socials em permet molt llargs períodes de temps sense exposar-me a coses que no vull o que no escollim mentre les continuo utilitzant com a eina per compartir el meu treball.

* Aspectes positius sobre la desinstal·lació de l'aplicació fora de l'horari laboral:

1. No caiem en la interacció immediata, sinó que ens permetrem descansar després de compartir la nostra feina.
2. Deixarem anar el recompte constant de M'agrada i visites.
3. Crearem un espai real fora de la feina, a ningú li agrada portar-se la feina a casa.
4. Cuidarem la nostra salut mental i emocional no exposant-nos a tants estímuls.

Espero que aquesta publicació us inspiri a buscar noves maneres de connectar-vos a través de les xarxes socials i a respectar els vostres espais físics i energètics :)

* Si ja has descobert la teva manera de connectar-te d'una manera saludable en aquests espais, comparteix-la als comentaris perquè puguis inspirar a altres persones a fer el mateix.

T'envio amor i llum,

Carme

——— Español ———

Ayer estava llegint un post que Vanja Vukelić va escriure a la seva nova web The Meadow, el post es va anomenar “Soul over brand:Navigating Social Media as an Artist”, el que em va escriure enregistrat les interconnectades que ja ens hem dedicat les darreres setmanes. a revisar i transformar la meva relació amb les xarxes socials i molt en concret amb Instagram.

Hace años que la meva relació amb Instagram s'ha transformat, majorment contra la meva voluntat, el que ha significat un revuelto en el meu interior i després en el meu exterior.

Però igual que nosaltres ens transformem al llarg dels anys, la plataforma va fer el mateix, i el que en el seu moment era un espai segur per a moltes, en el que poder compartir les nostres percepcions de l'existència i les nostres creacions artístiques es va transformar fins a convertir-se en un lloc que alberga a 1336 milions d'usuaris, i en el que moltes vegades sembla que hablen tots a la vegada.

Aquest canvi lo pelee internament durant molt de temps, sempre amb l'esperança de que deixis l'aplicació reciclaria i tornaria a ser com abans.

Com molts artistes independents en els inicis d'Instagram he trobat a la plataforma la llibertat per a “por fin” poder fer el que queria sense dependre de galeries, empreses, etc. llegar a connectar amb moltíssimes més persones de les que mai imaginé arribaria a connectar.

Però el canvi va arribar i una vegada assumit i després de permetre'm un temps de llut, em dic compte de que una de les coses que més m'havien recuperat la situació en aquesta app no ​​només eren els seus algoritmos i intents de mantenir-nos adients com a usuaris si no també l'aparició de nous conceptes com el de “Creador de contingut” , conceptes amb els que mai em sentí ni em sentiré representat, això em afectava a l'hora de compartir el meu treball en un lloc que ara mateix alberga un públic tan gran i diferent. . I encara així seguís depenent d'Instagram per a subsistir.

Esto em situaba en contra dels meus principis en molts moments, així que decidirà lluitar contra l'aplicació i començar a jugar amb ella però sobretot sempre tenint en compte el meu pensament propi, mis necessitats i mis emocions.

El meu primer pas per recuperar el meu poder i la meva autonomia era eliminar la necessitat d'utilitzar el meu telèfon mòbil com a mecanisme de distracción als llocs públics, mentre esperava o en moments de buit de la meva vida.

Esos moments son míos y quiero reconquistarlos.

Per aconseguir-ho eliminar totes les xarxes socials del meu moviment inclòs YouTube, com a sabéis han inclòs Shorts i és molt fàcil caer en un vórtice de vídeos sense sentit ahí dins.

En principi podem deixar les aplicacions instal·lades en el meu IPad i només utilitzar-les durant el treball, però amb el temps que em diu compte de que entrava en els vòrtexs de contingut basura des del meu IPad així que va prendre la decisió d'eliminar-les també.

La meva relació actual amb xarxes socials com a TikTok, Instagram o Youtube només es fa en hores de treball i en un moment concret en què s'està realitzant un post, el resta del temps romandrà desinstal·lat.

Durant el meu temps en les redes, va realitzar el post habitualment i continua compartint el meu treball com haria normalment però ara fent hincapié en totes les formes que he de contactar-me.

Dedico temps a contestar missatges i comunicar que estic prenent espais de temps més llargs fora de les xarxes, així que les persones saben que poden contactar-me per correu electrònic sense problemes i estar disponibles per a elles.

Aquest gest que pot semblar extrem per a moltes i petits per a altres significó un món per a la bateria del meu mòbil i per a la meva bateria interna.

Tots aquests espais de buit es rellenaran amb escriptura, lectura, contemplació, meditació, trucades a amigues i moments de connexió amb el mateix.

Esta nova manera d'utilitzar les xarxes em permeten espais de temps molt llargs sense exposar-me a ella a la vegada que sigo utilitzant com a eina per compartir el meu treball.

*Coses positives de desinstal·lar l'aplicació fora de l'horari de treball:

1. No calem en interacció immediata, si no ens permetrem reposar després de compartir el nostre treball.
2. Dejaremos el conteo constant de Likes i visites.
3. Creem un espai real fora del treball, a ningú li agrada dur-se el treball a casa.
4. Cuidaremos de nuestra salud mental y emocional al no exposar a tantos estímulos.

Espero que aquest post us inspire a buscar noves maneres de connectar a través de xarxes socials i respectar els vostres espais físics i energètics :)

Si ja ha descobert vuestra manera de connectar-se d'una forma sana amb les xarxes socials comparteix els comentaris i així podràs inspirar a altres persones a fer-ho mateix.

Os mando molt amor,

Carme